¿QUÉ TAN ENGANCHADO AL INTERNET ESTÁS?

 

INTRODUCCION

Con la llegada de la tecnología a la vida familiar, los dispositivos como celulares, tabletas, videojuegos y laptops se han vuelto comunes. Sin embargo, el uso excesivo de estos dispositivos puede llevar a conductas irascibles en niños de 12 a 14 años, provocando problemas mayores.

CONTEXTO ACTUAL

 Algunos colegios en Colombia han implementado la política de NO uso de celulares debido a la disminución de la atención de los estudiantes en clase. A pesar de las quejas iniciales de los padres, quienes argumentaban que la comunicación con sus hijos era vital, el colegio ha seguido adelante con esta norma. Aunque los estudiantes parecen estar más involucrados en clase, el uso de tabletas ha llevado a comportamientos agresivos e injustificados. 

OBJETIVO DE LA CAMPAÑA

 La campaña tiene como objetivo crear conciencia sobre la adicción al mundo digital, dirigida especialmente a padres de estudiantes entre 12 y 14 años. Se llevará a cabo un diagnóstico mediante un formulario con cuatro preguntas para conocer la opinión de los padres colombianos sobre la adicción a la tecnología. Además, se lanzará un blog con información clave, un video, textos y una reflexión final. 

INFORMACION CLAVE

 ¿Qué es la Adicción a la Tecnología?

La adicción a la tecnología incluye actividades en línea como redes sociales, juegos de azar y uso problemático de la pornografía. Esta problemática afecta a diversas poblaciones, sin limitarse a un grupo demográfico específico.

¿Qué es la Adicción Conductual?

La adicción conductual se refiere a patrones de comportamiento compulsivos que resultan en consecuencias negativas en la vida de la persona. Puede incluir juegos de azar, compras compulsivas y el uso excesivo de internet.

¿Cómo se Observa en el Menor?

Los niños y adolescentes son vulnerables a la adicción a la tecnología debido al desarrollo de sus cerebros. Algunos puntos a considerar son:

Las redes sociales y los videojuegos son cruciales para su desarrollo social y emocional.

El uso problemático puede afectar negativamente su bienestar psicológico.

Puede contribuir a problemas de salud mental como ansiedad y depresión.

SINTOMAS DE LA ADICCION

 

Los síntomas varían, pero incluyen:

• Problemas de salud mental preexistentes.
• Aislamiento social.
• Irritabilidad al no poder acceder al internet.
• Dificultades en actividades habituales.
• Necesidad de aumentar el tiempo de conexión.

PROCRASTINAR PODRÍA SER UN SÍNTOMA DE LA ADICCIÓN AL INTERNET

Cuando tenemos actividades planeadas y queremos llevarlas a cabo con la mayor brevedad, pero en el camino se nos dificulta la realización ya que posponemos dicha actividad, estamos procrastinando. Esta postergación posiblemente lleve a tener consecuencias peores debido al atraso, afectando el plano escolar del alumno, ya sea porque no entregue a tiempo el proyecto o trabajo, o no lo entregue, afectando así, sus calificaciones. Esto podría generar ansiedad en los alumnos.

A esta procrastinación vamos a llamarle Procrastinación académica, y según Steel (2007) tiene factores motivacionales (la expectativa que tiene el estudiante; el valor que le da a lo aprendido; y el impulso con el que hace el trabajo) y ambientales (tiempo de recompensas y castigos; y aversión a la tarea) que no permiten al estudiante entregar su trabajo en el tiempo estipulado.  

Este fenómeno se manifiesta en la población latina. Según un artículo de la revista de Psicología y Educación, la escala de procrastinación académica es “en nuestro continente aproximadamente el 61% de las personas procrastinan y el 20% lo hacen de manera crónica, siendo esto un patrón concurrente de comportamiento”.

La adicción al Internet es uno de los factores más determinantes en la procrastinación actual. Este vínculo cobra más y más relevancia pues es cada vez más evidente el uso de plataformas y videojuegos debido a la atención que estas tienen por la demanda de notificaciones, algoritmos personalizados y diseños visuales que estimulan la gratificación instantánea.

Un estudio sobre la Influencia del uso de redes sociales en la procrastinación académica en bachillerato, tuvo entre sus hallazgos más importantes que:

• El 68% de los estudiantes manifestó pasar mucho tiempo en redes sociales durante el día.
• Más del 60% reconoció interrumpir sus estudios para revisar redes sociales.
• El 57% afirmó que las redes sociales son una fuente importante de distracción
• El 65% consideró que su uso afecta negativamente su rendimiento académico
• El 60% indicó que estas interrupciones dificultan la entrega oportuna de tareas
• El 66% cree que podría mejorar su desempeño si redujera el tiempo en estas plataformas

Cabe resaltar que un estudio de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz de Colombia titulado “Frecuencia y motivos para procrastinar: impacto del curso, género, autorregulación y autoeficacia”, tuvo entre sus hallazgos más importantes que:

• Los motivos más frecuentes para procrastinar son el perfeccionismo, la ansiedad a la evaluación y la búsqueda de entusiasmo.
• El 51% del alumnado estaba de acuerdo en alguna medida con esperar a que un compañero terminara una actividad académica para recibir un consejo.
• El 41,5% de los participantes reportaron que, en alguna medida, estaban emocionados por hacer la tarea a último momento.
• Un 41,2% está de acuerdo en alguna medida en que les gustó el reto de esperar hasta la fecha de entrega.
• El motivo de falta de energía y autocontrol incrementa en los cursos superiores.
• Para los motivos de poca confianza y de ansiedad, se encontró interacción entre cursos y género; son más frecuentes en hombres de curso 6, y mujeres de 9 y 10.
• La procrastinación incrementa significativamente en los grupos de menor autoeficacia y autorregulación.

Es por eso que hoy en día existen herramientas que permiten al estudiante cumplir con sus objetivos y dejar de lado esa postergación. Algunas de esas herramientas incluyen técnicas de organización (como la planificación de tareas, y la división de trabajos en partes más pequeñas), métodos para reducir distracciones y establecer plazos, el desarrollo de hábitos saludables, y ayuda con terapia cognitivo-conductual (es una terapia que ayuda a las personas a cambiar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos con el fin de mejorar su salud mental).
 
Datos tomados de:

• Revista de Psicología y Educación / Journal of Psychology and Education, 2020, 15(1), 98-107 (www.rpye.es) Doi: https://doi.org/10.23923/rpye2020.01.189
• Silva Briones, W. P., & Cedeño Sempértegui, M. L. (2025). Influencia del uso de redes sociales en la procrastinación académica en bachillerato. Mikarimin. Revista Científica Multidisciplinaria, 11(2), 136–152. Doi: https://doi.org/10.61154/mrcm.v11i2.3921
• Malpica-Chavarria, E. A., & Garzón Umerenkova, A (2024). Frecuencia y motivos para procrastinar: impacto del curso, género, autorregulación y autoeficacia. Revista Fuentes, Vol. 26, 2024, págs. 172-184. Doi: https://doi.org/10.12795/revistafuentes.2024.23502